📘 이 글은 ‘관계 정리 미니멀리즘 시리즈’입니다.👉 [1편] 인간관계 정리 실전 가이드👉 [2편] 감정 소비 줄이는 관계 기술👉 [3편] 디지털 소통 다이어트👉 [4편] 회복과 거리두기의 심리 기술 하루에도 수십 번 울리는 알림, 단톡방에서의 눈치 보기, 답장을 기다리며 들여다보는 메시지창.디지털 소통은 우리를 더 가깝게 만든 동시에, 더 깊은 피로감으로 몰아넣고 있습니다.‘소통 다이어트’는 단절이 아닌, 진짜 필요한 연결만 남기는 정리의 기술입니다.1. 디지털 피로, 왜 이렇게 힘든가?디지털 소통은 즉각적이고, 무한하며, 멈출 줄을 모릅니다. 특히 아래 상황은 정신적 피로를 가중시킵니다:답장하지 않으면 예의 없는 사람이 되는 것 같은 부담소셜미디어 속 비교와 뒤처지는 감각눈치 보며 쓰는 ‘의..