📘 이 글은 'AI 루틴 시리즈'의 일부입니다.함께 보면 좋아요 👇👉 1편: 청소 루틴👉 2편: 수면 패턴 분석기👉 3편: AI와 혼자 사는 집😴 요즘 왜 이렇게 피곤할까?잠은 충분히 자는데, 늘 피곤했다. 7시간을 자도 개운하지 않고, 아침이 더 피곤한 날도 많았다. 이상하다고 느끼면서도, "그냥 내가 예민해서 그런가 보다" 하고 넘기곤 했다. 그러다 문득 이런 생각이 들었다. 혹시, 내가 잠을 "잘 못 자고 있는" 건 아닐까? 단순히 '얼마나 잤느냐'보다, '어떻게 잤느냐'가 중요하다는 말을 들은 적이 있다. 그래서 AI 기반 수면 분석 앱을 설치해 보기로 했다. 내가 선택한 건 스마트워치와 연동되는 AI 수면 분석기였다. 수면 시간, 뒤척임, 호흡 패턴까지 분석해 주는 기능이 있다는 점이..